Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 34,47g | Prot: 50,57g | Carbh: 260,04g.
Desayuno: Walnuts, Milk, Oatmeal, Food Club Raisins, Coffee. Almuerzo: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Chewing Gum (Sugarless), Sweet Smiles Lollipop. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Remo - 23 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zapatista
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