Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 31,91g | Prot: 39,14g | Carbh: 108,37g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Madu, Buah Naga. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de amizahro_
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