Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3246 kcal
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Grasa: 89,99g | Prot: 260,21g | Carbh: 339,47g.
Desayuno: Frozen Blueberries, Red Tractor Foods Instant Oats, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Musashi 100% Whey Protein. Almuerzo: Mayver's Crunchy Peanut Butter, Pure Harvest Organic Rice Cake, Basmati Rice (Cooked), Coles Tuna Chunks in Springwater. Cena: Woolworths Select Sliced Green Beans, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Mayver's Crunchy Peanut Butter, Woolworths Extra Soft White Loaf 800G, Coles Neapolitan Ice Cream, Oat Protein Cake, Gala Apples, Musashi 100% Whey Protein. más...
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3881 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Fitbit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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