Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 99,64g | Prot: 168,03g | Carbh: 225,44g.
Desayuno: Zucchine, Pomodorini, La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Uovo, Caffè Espresso, Spremuta d'arancia, Albume d'uovo. Almuerzo: Banana, Gyoza, Conad Riso Basmati, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Filetto di Maiale. Cena: Ciabatta, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Carne di Manzo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Patata Bollita, Lenticchie Cotte. Pasa Bocas / Otros: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Land Scamorza Affumicata a Fette, Ciabatta, Puertosol Marmellata Ciliegie , Dolciando & Dolciando Croissant Integrale, Myprotein Creatina, Gaspari Nutrition BCAA 6000, Myprotein Glutammina. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de antsantos
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