Diario de 89mich, 08 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
114,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.    Aún para ir: 32,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2022:
1001 kcal Grasa: 36,36g | Prot: 60,40g | Carbh: 118,99g.   Desayuno: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Almuerzo: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Honeycrisp Apples, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Chicken Breast, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Cena: Great Value Steamable Broccoli & Cauliflower, Jennie-O Hot Italian Turkey Sausage, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Pastene Cherry Peppers. más...
300 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana



     
 

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