Diario de Danialvesm, 08 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2022:
1913 kcal Grasa: 73,35g | Prot: 89,10g | Carbh: 230,59g.   Desayuno: Italac Leite Desnatado, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Almuerzo: Divina Pamonha Pamonha Salgada com Queijo. Cena: Costela Bovina, Grão Dourado Feijão Carioca, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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