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Recomeçando...
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1597 kcal
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Grasa: 53,66g | Prot: 106,92g | Carbh: 172,06g.
Desayuno: Queijo Fresco, Pão Francês, Café com Açúcar. Almuerzo: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cenouras, Ervilhas, Quero Milho Verde, Nestlé Creme de Leite, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Catchup, Tirolez Catupiry, Carne Moída Refogada, Heinz Maionese, Wickbold Pão de Hambúrguer Australiano. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Maçã, Aveia em Flocos, Iogurte Natural de Leite Integral. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de regrigo
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