Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 57,11g | Prot: 129,75g | Carbh: 127,86g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral. Almuerzo: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Knorr Caldo de Legumes (Zero Sal), Ameixas, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Queijo Mussarela, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite em Pó Integral, Suco de Limão, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mandswho
|