Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 53,68g | Prot: 102,77g | Carbh: 122,58g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. Almuerzo: Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde Cozido, Almeirão, Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau. Cena: Melancia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Italianinho Pão Francês, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Maracujá, Mel, Pão de Queijo de Frigideira. más...
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730 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Montañismo - 50 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de magrelinha2019
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