Diario de Phonseca1982, 08 nov. 22

Força, não desista. A seguir é estabelecer outro objectivo  

Força! Eu comecei em 127 e perdi 42 (estou com 85 kg). E fiz como o Faria.Joao50 refere: estabeleci um objectivo alcancávell, e quando o atingia, estabelecia outo. Primeiro foi descer abaixo dos 2 digitos, depois os 95, depois os 90 e por fim encontrar o equilibrio, que parece estar pelos 85/86 kg. Força!