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ん 1 しー 8
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43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 46,77g | Prot: 61,73g | Carbh: 101,14g.
Desayuno: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, ポッカサッポロ ポッカレモン100, はちみつ, 株式会社 波里 きな粉, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 三協食品 ビッグホエイストレージ ブラジルコーヒー味, キッコーマン おいしい無調整豆乳, 日清 ベーキングパウダー, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール. Almuerzo: セブンイレブン 野菜の旨味 けんちん汁, セブンイレブン 全粒粉入りくるみパン, セブンイレブン 沖縄県産もずく, ゆで卵. Cena: さつまいも（蒸し）, ゆで卵. Pasa Bocas / Otros: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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