Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 42,91g | Prot: 105,28g | Carbh: 150,30g.
Desayuno: 浓缩咖啡, 柚子, 广州酒家 核桃包, 菜包, 蒸南瓜, 有皮鸡翅膀（烧烤或是油炸）. Almuerzo: 鲳鱼, 番茄. Cena: 鸡蛋（整个）, 上海青, 韭菜, 泰森 全熟炙烤鸡胸肉, 播磨荞麦面 荞麦面. Pasa Bocas / Otros: 蓝莓, 控能 鸡胸肉肠. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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