Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 85,63g | Prot: 174,74g | Carbh: 111,60g.
Desayuno: 浓缩咖啡, 圣女果, 上海青, 煮鸡蛋, 低卡博士 慢碳水荞麦方便面, 惠宜 肥牛卷. Almuerzo: 白米（中粒米，煮熟）, 炒豆角, 羊排（只吃瘦肉）, 鸡肉. Cena: 炒花菜, 清蒸鱼. Pasa Bocas / Otros: 黄瓜/青瓜（带皮）, 干炒牛河, 羊肉串, 生蚝. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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