Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 46,34g | Prot: 64,60g | Carbh: 185,57g.
Desayuno: Cedarlane Natural Foods Beans, Rice and Cheese Style Burrito, WinCo Foods Black Chia Seeds, Oat Bran, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Almuerzo: Bob Evans Fresh Fruit Dish, Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Cena: Maruchan Plain Ramen Noodles, Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 3 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 23 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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