Diario de Artusenko, 09 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2022:
1246 kcal Grasa: 54,31g | Prot: 60,89g | Carbh: 127,42g.   Desayuno: Кофе с Молоком, из Лавки Овсяная Каша на Банановом Молоке с Апельсином и Кедровыми Орешками. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка. Cena: Черкизово Колбаса Сырокопченая Салямини, Батон, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Pasa Bocas / Otros: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Обычные Блины. más...

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