Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 94,22g | Prot: 47,40g | Carbh: 186,28g.
Desayuno: ВкусВилл Хурма Вяленая, Абрикос, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидор Соленый, Славянские Традиции Сметана 20%, ВкусВилл Пицца 4 Сыра. Almuerzo: Тыквенные Семечки, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Михайловский Шу с Заварным Кремом, Ашан Киви. Cena: ВкусВилл Шоколад Белый с Чаем Матча, Салат Витаминный, Свежов Оладьи из Кабачков, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. más...
|
|
2511 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas y 7 minutos, Descansando - 11 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksanachka
|