Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
northernmusician
Diario
02 nov. 14
Diario de northernmusician, 02 nov. 14
Perfil de northernmusician
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Yeah, baby!
84,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0,8 kg
.
Aún para ir:
7,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 noviembre 2014:
1782 kcal
Grasa: 60,29g | Prot: 132,19g | Carbh: 173,79g.
Desayuno:
British Columbia spartan apple, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick.
Almuerzo:
Parmesan Cheese (Grated), Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Chicken Breast, Spaghetti.
Cena:
Raspberries, Oats, Maple Syrup, Egg.
Pasa Bocas / Otros:
British Columbia spartan apple, Pork Loin (Tenderloin).
más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana
18 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Great job!
02 nov. 14 por el miembro:
Tracy L Trivett
now you are rolling!
02 nov. 14 por el miembro:
br_e_co
Congrats :-)
02 nov. 14 por el miembro:
snezica
:)))
03 nov. 14 por el miembro:
myawethinTICself
Way to go
03 nov. 14 por el miembro:
Rockiesfan
Good drop!
03 nov. 14 por el miembro:
Chillie Willie
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de northernmusician
Ver la Historia Completa