Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1351 kcal
|
Grasa: 47,21g | Prot: 53,60g | Carbh: 171,36g.
Desayuno: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Salad Roll, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Cena: McDonald's French Fries (Large), Fried Egg , Sliced Ham, HP Brown Sauce. Pasa Bocas / Otros: Activia Fig Yogurt, Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
|
|
4393 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Sleeping - 10 horas, Apple Health - 0 minutos, Ducharse - 1 hora, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lilac1965
|