Diario de MrCalifornia, 09 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
117,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 29,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2022:
1308 kcal Grasa: 37,00g | Prot: 85,47g | Carbh: 160,30g.   Desayuno: New Direction Double Berry Bar, Optifast 800 Strawberry Shake. Almuerzo: New Direction Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar, Optifast 800 Chocolate Shake. Cena: Coors Light Beer, Pizza Hut 12" Medium Veggie Lover's Hand-Tossed Style Pizza. más...
5422 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 55 minutos, Google Fit - 22 horas y 5 minutos. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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