Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2014
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 21,86g | Prot: 112,63g | Carbh: 163,20g.
Desayuno: Turkish Coffee, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cucumber (with Peel). Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Private Selection Balsamic Vinegar, Red Tomatoes, Radishes, Cucumber (with Peel), Yellow Mustard, Mixed Salad Greens. Cena: Cos or Romaine Lettuce, Lemons (Without Peel), Turkey Breast Meat, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant. Pasa Bocas / Otros: American Type Grapes (Slip Skin), Pears, Red Delicious Apples. más...
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3531 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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