Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 35,15g | Prot: 64,14g | Carbh: 155,09g.
Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Ovo Mexido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Tomates, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Germina Granola, Indaiá Água com Gás. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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