|
BB setelah sakit 2 hri ga mud makan, minum juga mles soalnya tenggorokan sakit... #danbelumBAB he he
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 66,56g | Prot: 50,78g | Carbh: 185,62g.
Desayuno: Sari Roti Roti Isi Coklat, Risoles, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice. Almuerzo: Risol Mayo, Keju Cheddar, Sari Roti Chiffon Cokelat. Cena: Pisang Goreng, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Sari Roti Roti Isi Coklat. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|