Diario de alenka8918, 10 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2022:
1503 kcal Grasa: 63,25g | Prot: 75,59g | Carbh: 158,73g.   Desayuno: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Полезноff Гранола Банан Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Милти Картофельная Запеканка, Сметана , Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Рот Фронт Конфета Батончик, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный. más...
1701 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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