Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2442 kcal
|
Grasa: 126,44g | Prot: 91,65g | Carbh: 249,14g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Макси Круассан, Папа Может Ветчина с Индейкой, Сыр Тильзитер, Болгарский Перец, Магнит Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Салатный, Monini Бальзамический Соус, Сахар, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Олейна Подсолнечное Масло . Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Соус для Пасты (Курица и Грибы на Сливках), Лагман-Лапша с Маслом. Cena: Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Яблоко, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Махеевъ Майонез Салатный, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебец Медовый, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Банан. más...
|
|
2418 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YossiCoN
|