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PeggySt.
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10 nov. 22
Diario de PeggySt., 10 nov. 22
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Die Woche läuft echt gut 🤗 ich hoffe es geht weiter 🫣 wünsche euch allen ein schönen Start in den Tag 🙋🏼♀️
83 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 noviembre 2022:
942 kcal
Grasa: 44,77g | Prot: 39,89g | Carbh: 101,54g.
Desayuno:
Gekochtes Ei.
Almuerzo:
Leinsamen, Chia-Samen, Seeberger Nusskernmischung, Heidelbeeren, Milbona Naturjoghurt.
Cena:
Stockmeyer Gegarte Hähnchenbrust Gepökelt mit Ananas in Bratenaspik, Marmelade, Leicht und Fit Camembert , Wendl Roggstar.
Pasa Bocas / Otros:
Panettone.
más...
2724 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Sehr gut! Bleib dran! 💪
10 nov. 22 por el miembro:
Abraxsa
💪🏻
10 nov. 22 por el miembro:
PeggySt.
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