Diario de davydovaulia045, 10 nov. 22

Perfil de davydovaulia045 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

просто нет слов ...сижу на иг.занимаюсь не много спортом вес растет

69 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg. Aún para ir: 69 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2022:

660 kcal

Grasa: 21,47g | Prot: 27,17g | Carbh: 93,13g. Desayuno: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Рис с Овощами. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Тортилья, Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

значит вы мясо набираете,не переживайте это вода.Мышцы состоят на 80 из воды,при сушке вы уберёте этот вес.Главное что бы не жир

10 nov. 22 por el miembro: Евангелион убивает


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de davydovaulia045

Ver la Historia Completa

Diario de davydovaulia045, 10 nov. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de davydovaulia045