Diario de kiselevakatia, 10 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 42,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2022:
601 kcal Grasa: 28,08g | Prot: 53,43g | Carbh: 31,40g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Суп с Фрикадельками. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Cena: Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Рис Вареный. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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