Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2382 kcal
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Grasa: 85,77g | Prot: 190,49g | Carbh: 213,43g.
Desayuno: Fiocchi d'Avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Milbona Yougurt Intero Bianco, Noci, Solevita Frullato Red Genius, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Vemondo Maionese Vegana, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Scarola, Radicchio Rosso, Coop Salsa Dressing con Yogurt, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Cena: Yomo High Protein Kvarg Burro di Arachidi, Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Nonna Mia High Protein Fusilli di Piselli, Baresa Misto Funghi con Porcini, Zucchine, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Pere Abate, Clementine. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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