79,45
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1030 kcal
|
Grasa: 36,18g | Prot: 87,60g | Carbh: 89,05g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Tomates, Di Napoli Pão Integral, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Porco do Lombo (Filé), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Morangos, Mamão. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Danialvesm
|