Diario de carolinesanttoosss, 10 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
109,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2022:
1144 kcal Grasa: 47,01g | Prot: 79,01g | Carbh: 111,77g.   Desayuno: Ovo Mexido, Café. Almuerzo: Carne Moída, Carne de Vaca Moída Magra, Abacaxi, Tomates, Pepino (com Casca), Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Canela, Banana Prata. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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