Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 27,46g | Prot: 98,24g | Carbh: 319,98g.
Desayuno: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Almuerzo: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Black Forest Ham, Great Value Blueberry Complete Pancake & Waffle Mix, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon. Cena: Knorr White Cheddar Broccoli Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Yoplait Go-Gurt, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Air Popped Popcorn, Fiber One 70 Calories Brownie, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kellogg's Club Crackers. más...
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1514 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sara7200
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