Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 61,96g | Prot: 96,30g | Carbh: 222,22g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Tesco Fruit & Nut Muesli, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Crisps, Oranges, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cadbury Double Decker (54.5g). Cena: Tesco Italian Garlic Dough Balls, Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned), Activia Fat Free Strawberry Yogurt. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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