Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1662 kcal
|
Grasa: 65,73g | Prot: 74,11g | Carbh: 192,73g.
Desayuno: Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Молоко. Almuerzo: Наша Маша Биолакт, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Cena: KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Полянка Молоко, Белая Дача Свежая Капуста, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сахар, Вода (в Бутылке). más...
|
|
1555 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|