Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 36,40g | Prot: 189,17g | Carbh: 212,86g.
Desayuno: Sunny Queen 100% Egg White, Bananas, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Musashi 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Instant Oats. Almuerzo: Sirena Tuna in Oil Italian Style, Coles Tuna Chunks in Springwater, SunRice Quick Cup Jasmine Rice. Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Ceres Organics Brown Rice Cakes, Gala Apples, Musashi 100% Whey Protein. más...
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3664 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Fitbit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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