Diario de oceanladyjulia, 10 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
87,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2022:
1029 kcal Grasa: 18,97g | Prot: 76,69g | Carbh: 154,59g.   Desayuno: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea. Almuerzo: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Cena: Air Fryer French Fries, Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft American Cheese Slice, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. Pasa Bocas / Otros: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). más...
1485 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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