|
Ура! Плато сдвинулось!
Чего я только не делала: танцы, массаж, дорожка, ходьба по городу и ура! -400грамм нарушения режима!
С 24 числа жду! Ну слава богу
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 64,06g | Prot: 44,06g | Carbh: 163,19g.
Desayuno: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры, RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almuerzo: Тануки Мисо Суп, Тануки Ролл с Тунцом, Тануки Ролл с Угрем . Cena: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Pasa Bocas / Otros: RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|