Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1071 kcal
|
Grasa: 38,96g | Prot: 71,57g | Carbh: 109,84g.
Desayuno: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго Маракуйя без Сахара . Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Милти Филе Трески под Овощным Маринадом. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Яблоко Карамелька, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HelgaPskov
|