Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 43,60g | Prot: 122,14g | Carbh: 101,40g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kaufland Prosciutto Cotto, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Kaufland Ei, Baktat Maismehl. Almuerzo: Freshona Butternut Kürbis, Bio Natives Oliven Öl Extra, K-Classic Hänchenbrust, REWE Kartoffeln, Ja! Senf Mittelscharf, REWE Zwiebel. Cena: Alpenmark Cremia Balance, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker , Lidl Kabeljaufilet, Odin Seafoods Lachs , Edeka Bio Garnelen, REWE Zwiebel, Lidl Gehackte Tomaten, Aldi Paprika, Kaufland Grüne Paprika, Bio Natives Oliven Öl Extra. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Dovgan Polnischer Quark, DM Bio Knäckebrot Roggen Dinkel. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de natalys_nails
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