Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3533 kcal
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Grasa: 124,24g | Prot: 111,73g | Carbh: 458,80g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Uva, Cameo Pizza Ristorante al Salame. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Castagne Arrosto, Peperoni Arrostiti, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Coop Gelato Biscotto alla Panna, Self Omninutrition Whey LF Protein Lactose Free Biscotto Cookie, Monster Punch, Dolciando & Dolciando Cioko Caffè, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eurospin Barretta Arachidi e Datteri. más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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