Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 31,96g | Prot: 103,42g | Carbh: 170,27g.
Desayuno: La Huerta Fresas Congeladas, Quaker Hojuelas de Avena Integral, Lala Lala 100 +Proteína Light. Almuerzo: Pechuga de Pollo Hervida. Cena: Sanissimo Salmas (Paquete), Tuny Atún con 10% de Proteína de Soya en Agua, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Tostitos Flamin Hot, Del Valle Jugo de Granada, Almendras, Manzana Verde, Ajo. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alfonso Kar
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