Diario de grgid979, 11 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 11,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2022:
2151 kcal Grasa: 83,52g | Prot: 139,21g | Carbh: 220,47g.   Almuerzo: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Kirkland Signature Pitted Prunes, Walnuts, Bananas, Almonds. Cena: Milk Bread, Becel Margarine, Tim Hortons Regular Chilli. Pasa Bocas / Otros: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples. más...
2676 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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