Diario de cibelepaulino_, 11 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
113,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2022:
1162 kcal Grasa: 53,93g | Prot: 44,73g | Carbh: 130,10g.   Desayuno: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Bolo de Fubá, Itambé Leite em Pó Desnatado, Abacate. Almuerzo: Abacaxi, Mandioca Cozida, Salada de Folhas, Panqueca de Carne Moída, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite Condensado, Nestlé Creme de Leite. más...
2799 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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