Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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214 kcal
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Grasa: 6,76g | Prot: 7,73g | Carbh: 31,14g.
Desayuno: Water , Coffee with Cream, Philadelphia Cracked Pepper & Garlic Whipped Cream Cheese, Poppy Seed Bagel. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Step - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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