Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 15,24g | Prot: 112,13g | Carbh: 134,52g.
Desayuno: Auchan Chorizo Doux Espagnol, Carrefour Baguette Complète, Carrefour Fromage Blanc 0%, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Nestlé Naturnes Panais Pdt Dinfe. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Saltar la Cuerda - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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