Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 63,74g | Prot: 45,27g | Carbh: 169,55g.
Desayuno: Bombolone alla Crema, Kinder Cereali, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Pere, Pane Bianco, Salsiccia di Maiale, Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Fagioli (in Scatola). Cena: Latte Parzialmente Scremato, Biancoforno Ventaglini, Coop Pancake. Pasa Bocas / Otros: Don Simon Spremuta d'arancia. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Cocinar - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 50 minutos, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Ver TV - 2 horas y 15 minutos, Lectura - 20 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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