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Depois que cheguei no médico infartando em janeiro deste ano tudo mudou... E Graças a Deus mudou pra melhor 🙏😊
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 57,68g | Prot: 61,35g | Carbh: 145,76g.
Desayuno: Pão da Hora Pão de Queijo , Banana Nanica, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Salada de Couve e Cenoura, Ovo Mexido. Cena: Tio João Arroz Branco, Pepino (Descascado), Copacol Filé de Tilápia Empanado. Pasa Bocas / Otros: Club Social Bolacha, Café com Leite e Açúcar. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Musculação Superiores - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DadáMendes
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