Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 46,70g | Prot: 32,80g | Carbh: 78,19g.
Desayuno: Tereyağı, Tadım Kuru Kayısı, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Yoğurt Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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