Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 37,72g | Prot: 48,03g | Carbh: 186,25g.
Desayuno: Crownfield Fiocchi d'avena, Marmellate e Conserve, Kalos Yogurt Greco 0%, Granarolo Latte Piacere Leggero, Vivo Meglio Bran Sticks. Almuerzo: Mela, Noci, Besciamella, Pesto, Voglia di Sfoglia Lasagne Sfoglia Sottile, Conad Sfoglia Sottile. Cena: Vino Rosso da Tavola, Pizza al Formaggio (36 cm). más...
|
|
1436 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mmarrissa
|