06:10
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2345 kcal
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Grasa: 90,36g | Prot: 84,84g | Carbh: 299,69g.
Desayuno: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Almuerzo: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Cena: Gummibärchen, KitKat Chunky. Pasa Bocas / Otros: Aldi Garnelen, Aldi Pizzazungen Schinken, Desira Milchreis Schoko, hanuta Hanuta, Banane, Äpfel. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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