Diario de Ch_eerful, 12 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2022:
1170 kcal Grasa: 66,00g | Prot: 78,95g | Carbh: 59,52g.   Desayuno: МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Alma Оливки без Косточки, Вареное Яйцо, Любимый Город Творог 5%, Семушка Ореховая Смесь, Активиа Киви и Мюсли. Almuerzo: Агроперспектива Гречка, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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